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Scenic Route

Qui suis-je?

Tout d'abord pratiquant de course à pied, je passe rapidement de la route au trail et m'intéresse au fonctionnement de l'organisme dans les sports d'endurance. L'objectif est simple, comprendre les processus d'entrainement et pouvoir conseiller les athlètes dans une pratique du sport raisonnée et raisonnable.

Pour cela, j'ai suivi les formations suivantes:

- L'entrainement sportif en trail et ultra-trail 1.0 (université Toulouse Midi-Pyrénées)

- L'entrainement sportif en trail et ultra-trail 2.0 (université Toulouse Midi-Pyrénées)

- Individualisation de l'entrainement (ligue AuRA)

- Utilisation de la VMA (ligue AuRA)

- Intérêt de la mobilité chez le coureur - prévention et performance (ligue AuRA)

- Ecole de trail nv2 (ligue Aura )

- Cours 1.7 "Principes et planification d'entrainement" (la clinique du coureur) 

- Graines de traileurs (ligue AuRA)

- Femmes et endurance (ligue AuRA)

- Nutrition en trail-running (ligue AuRA)

- Stage entraineurs Haut Doubs (Patrick Bohard, Manon Bohard, Philippe Monnier Benoît et Aurélien Charité)

- Educateur sportif (Adeps)

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